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公開：2024-09-01

メンタルトレーニングクラブBOOOSTがストレス対処力向上の可能性を示唆、AIツールとコーチングの効果的な組み合わせに注目

text: XEXEQ編集部
（記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります）

記事の要約

• メンタルトレーニングクラブBOOOSTの効果を公開
• ストレス対処力向上の可能性が示唆される
• 科学的エビデンスに基づくアプローチを採用

AIツールとコーチによるメンタルトレーニングクラブBOOOSTの効果

booost health株式会社は企業向けメンタルケアプラットフォーム「メンタルトレーニングクラブBOOOST」の効果検証結果を2024年8月31日に公開した。このプラットフォームはAIを活用した独自オンラインツールとコーチによる伴走を提供し、企業社員を対象としたパイロットスタディにおいてストレスに対処する力を向上させる可能性が示唆された。^[1]

この知見の一部は2024年8月31日～9月1日開催の産業・組織心理学会 第39回大会にてポスター発表される予定である。発表内容は「労働者のストレス状態の自己理解と対処方略実践を支援する『メンタルトレーニングクラブBOOOST』の効果検証」というタイトルで、創発考房バンケの江川伊織氏と立教大学現代心理学部心理学科の中島実穂氏が共著者として名を連ねている。

メンタルトレーニングクラブBOOOSTは従来の企業におけるストレス対策の課題を解決するために開発された。一方的な知識提供にとどまらず、継続的な支援や職場の業務形態に合わせた使いやすさを重視している。また、効果や根拠のエビデンスの開示にも注力しており、科学的なアプローチによって職場におけるメンタルヘルス対策と生産性向上に貢献することを目指している。

メンタルトレーニングクラブBOOOSTの効果検証結果まとめ

産業・組織心理学会 第39回大会の詳細はこちら

ストレス対処方略について

ストレス対処方略とは、個人がストレスに対処するために用いる具体的な行動や思考のパターンのことを指しており、主な特徴として以下のような点が挙げられる。

• 個人の心理的・身体的健康に大きな影響を与える
• 適切な対処方略の使用はストレス軽減に効果的
• 状況や個人によって最適な対処方略は異なる

メンタルトレーニングクラブBOOOSTの効果検証では、適応的と見られる3つの対処方略（肯定的思考、気晴らし、回避的思考）において利用群に向上傾向が見られた。これらの方略は、ストレスフルな状況下での心理的適応を促進し、メンタルヘルスの維持・向上に寄与する可能性が高い。プログラムの継続的な利用が、これらの有効な対処方略の獲得と実践を支援していると考えられる。

メンタルトレーニングクラブBOOOSTに関する考察

メンタルトレーニングクラブBOOOSTの最大の利点は、AIツールとコーチングを組み合わせた包括的なアプローチにある。このハイブリッドな方法により、個々の従業員のニーズに合わせたカスタマイズされたサポートが可能となり、従来の一方的な知識提供型のプログラムよりも効果的にストレス対処スキルを向上させる可能性がある。しかし、AIの判断の透明性や個人情報の取り扱いに関する懸念が生じる可能性もあるだろう。

この課題に対する解決策として、AIの判断プロセスの可視化や、厳格なデータ保護ポリシーの導入が考えられる。さらに、人間のコーチとAIの役割分担を明確にし、それぞれの長所を活かしたサポート体制を構築することで、より信頼性の高いサービスの提供が可能になるだろう。今後は、長期的な効果の検証や、異なる業種・職種での有効性の確認など、より広範な研究が期待される。

将来的には、個人のストレス反応パターンや職場環境の変化をリアルタイムで分析し、予防的なアドバイスを提供する機能の追加が望まれる。また、組織全体のメンタルヘルス状況を可視化し、経営層に対して具体的な改善策を提案するような機能も有用だろう。メンタルトレーニングクラブBOOOSTが、個人と組織の両面からメンタルヘルス向上と生産性改善に貢献することを期待したい。

参考サイト

1. ^ PR TIMES. 「AIツールとコーチが支える『メンタルトレーニングクラブ BOOOST』、社員のストレス対処力向上への効果を示唆する結果を公開 | booost health株式会社のプレスリリース」. https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000005.000140263.html, (参照 24-09-01).

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