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公開：2025-05-17

TikTokがメンタルヘルス支援策を発表、アプリ内瞑想と教育基金拡大

text: XEXEQ編集部
（記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります）

記事の要約

• TikTokがメンタルヘルス教育基金を230万ドルに拡大
• アプリ内にガイド付き瞑想エクササイズを導入
• 睡眠時間中の瞑想機能を導入

TikTokがメンタルヘルス支援策を発表

TikTokは2025年5月15日、メンタルヘルスの向上を目的とした新たな取り組みを発表した。これはアプリ内でのガイド付き瞑想エクササイズ導入と、メンタルヘルス教育基金の拡大という2つの柱から成るのだ。

アプリ内瞑想は、全ユーザーを対象に提供される。18歳未満のティーンエイジャーには、夜10時以降TikTokを使用した場合、強制的に瞑想エクササイズが表示される。これは、若者の睡眠の質向上に繋がることを目指しているのだ。

また、TikTokはメンタルヘルス教育基金に230万ドルを拠出することを発表した。この資金は世界22カ国の31のメンタルヘルス団体に広告クレジットとして提供され、啓発コンテンツ作成に役立てられる予定だ。

さらに、TikTokクリエイターであり小児精神科医でもあるDr. Willough Jenkins(@drwilloughjenkins)が、睡眠時間中の瞑想機能を紹介する動画を公開している。

メンタルヘルス団体への支援

瞑想機能について

TikTokアプリ内に導入されたガイド付き瞑想エクササイズは、ユーザーのメンタルヘルスと睡眠の質向上を目的としている。この機能は、年齢を問わず全てのユーザーが利用可能だ。

• 睡眠の質向上
• ストレス軽減
• 精神的なリフレッシュ

特に18歳未満のユーザーに対しては、夜10時以降のTikTok利用時に強制的に瞑想エクササイズが表示される仕組みになっている。これは、若年層におけるデジタル機器の過剰使用による睡眠不足の問題に対処するための措置だ。

TikTokメンタルヘルス支援策に関する考察

TikTokによるメンタルヘルスへの取り組みは、若年層のデジタル機器利用時間増加という社会問題への積極的な対応として評価できる。アプリ内での瞑想機能提供やメンタルヘルス団体への支援は、ユーザーの健康増進に貢献するだろう。しかし、強制的な瞑想エクササイズ表示は、ユーザーの反発を招く可能性もある。

強制表示によるユーザー体験の悪化や、瞑想機能の効果に関する検証不足は、今後の課題として挙げられる。効果的な啓発活動と、ユーザーの自主性を尊重したシステム設計が求められるだろう。プライバシー保護についても、十分な配慮が必要だ。

今後、より多様なメンタルヘルスニーズに対応できる機能の追加や、ユーザー参加型のコミュニティ形成などが期待される。また、効果測定に基づいた継続的な改善と、世界各国における文化・習慣への配慮も重要となるだろう。

参考サイト

1. ^ TikTok. 「Expanding TikTok's Mental Health Education Fund and well-being features - Newsroom | TikTok」. https://newsroom.tiktok.com/en-us/tiktok-expanding-mental-health-education-fund-and-wellbeing-features, (参照 25-05-17).
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