心理学

PSYCHOLOGY

公開：2025-04-09

Kuu株式会社がマインドフルネス認知療法のウェビナーを開催、Zindel Segal博士が気分障害の治療法を解説

text: XEXEQ編集部
（記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります）

記事の要約

• マインドフルネス認知療法のウェビナーを4月開催
• Zindel Segal博士が気分障害のサポートを解説
• MBCTの作用機序と効果について講演予定

Zindel Segal博士によるマインドフルネス認知療法ウェビナーの開催

Kuu株式会社は、マインドフルネス認知療法(MBCT)の開発者の一人であるTronto大学のZindel Segal博士によるウェビナーを2024年4月10日に開催することを発表した。MBCTはMBSRと並び世界的に信頼度の高いプログラムとして認識されており、医療機関でうつの再発予防に広く活用されている。^[1]

本ウェビナーでは気分障害や不安障害からの回復における作用機序について、最新の研究知見を交えながら詳しく解説される予定だ。8週間のプログラムの具体的な内容や臨床効果のエビデンスについても、包括的な説明が行われることになっている。

Zindel V. Segal博士は臨床心理学者として、うつ病や不安障害に苦しむ患者の感情制御能力向上にマインドフルネス瞑想を活用する研究を重ねてきた。1990年代にMark WilliamsやJohn Teasdaleらと共同開発したMBCTは、現在では世界中の医療機関で採用される標準的なプログラムへと発展している。

ウェビナーの概要情報

マインドフルネス認知療法について

マインドフルネス認知療法（MBCT）とは、うつ病や不安障害の治療・再発予防を目的として開発された心理療法プログラムのことを指す。主な特徴として以下のような点が挙げられる。

• マインドフルネス瞑想と認知療法を組み合わせた8週間のプログラム構成
• 感情制御能力の向上により気分障害の再発を予防
• 世界中の医療機関で採用される信頼性の高い治療法

MBCTは1990年代にZindel Segal博士らによって開発され、その効果は多くの研究によって実証されている。MBSRと並んで世界的に信頼されているマインドフルネスプログラムの一つであり、特にうつ病の再発予防において高い効果を示すことが確認されている。

参考サイト

1. ^ PR TIMES. 「【マインドフルネス公開講座】Zindel Segal博士ウェビナー「MBCTはどのように気分障害のサポートになるか」 | Kuu株式会社のプレスリリース」. https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000059.000071987.html, (参照 25-04-09).
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